Güç kolları ister bizim racklerimizle ister kendi racklerinizle kullanılabilir. Güç kolları ile çok daha fonksiyonel antrenmanlar yapabilirsiniz. Güç kolları ile chest press, shoulder press, seated row gibi birçok hareketi tek bir rack üzerinde çalışabilirsiniz.
Güç kolları rotasyoneldir. Press yaparken aynı zamanda sıkıştırma yapabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.